Dru Yoga in Paasloo - bewegen en ontspannen
 
Dru Yoga is de perfecte manier om je lichaam en geest te ontspannen.
Dru Yoga is zeer toegankelijk en legt de nadruk op vloeiende bewegingen
die je stress weg nemen en je meer energie geven.
Dru Yoga wordt de yoga van het hart genoemd, omdat deze vorm van yoga
het krachtige energieveld om het hart versterkt.
 
Hoe werkt Dru Yoga?
 
Energie gaat vaak vastzitten in de wervelkolom en in de gewrichten.
Dit noemen we dan een blokkade, die steeds dieper kan doorwerken
en negatieve effecten veroorzaken in spieren en organen.
Dit werkt door op lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau.
Deze drie niveaus staan met elkaar in verband
en beinvloeden elkaar
Dru Yoga werkt met praktische technieken om blokkades los
te maken en te helpen de balans in deze gebieden te herstellen.
Hierdoor ontstaat hernieuwde energie en ervaar je meer rust,
vitaliteit en zelfvertrouwen.
*****************************************************
De lessen bestaan uit een activering, een EBR(zie beschrijving hierboven)
dan eventueel een houding of een reeks oefeningen die je in contact brengt met zelfvertrouwen en in je eigen kracht staan.
Dan volgt er de diepe ontspanning.
Afwisselend met Meditatie beoefening.
 
 
 
Daarna is er een heerlijk kopje thee
 
 
 
 
Voor wie is Dru Yoga?
 
Voor iedereen, jong en oud, die enthousiast in het leven wil staan.
Je hoeft niet lenig of soepel te zijn,
Dru Yoga is niet prestatie gericht.
 
Voor veel mensen is dit de ideale vorm
van yoga om met stress te leren omgaan.
 
Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint